انتخاب بهترین پارچه برای لباس ورزشی، ممکن است کار دشواری به نظر برسد. اما با دانستن چند نکته بسیار مهم، میتوانید به راحتی لباس تمرینی مناسب خود را تهیه کنید. اول از همه، به فعالیتی که در حین پوشیدن لباس ورزشی انجام خواهید داد، فکر کنید. به عنوان مثال وزنهبرداری نیاز به پارچههای بادوام و حمایتکننده دارد. در حالی که دویدن و دوچرخهسواری، ممکن است به پارچه ضدتعریق، سبک و تنفس پذیر نیاز داشته باشد. عامل مهم دیگر عملکرد و راحتی در حین فعالیت بدنی است. در این مقاله میتوانید با بهترین انواع پارچهها مانند پارچه فلامنت برای لباسهای ورزشی آشنا شوید و یاد بگیرید که چگونه پارچه مناسب میتواند تجربه و عملکرد ورزشی شما را بهبود دهد.
مشخصات بهترین پارچه برای لباس ورزشی
جذب رطوبت
پارچههای رطوبتگیر مانند نایلون و پلیاستر عرق را از پوست دور میکنند و در طول فعالیت بدنی، شما را خشک نگه میدارند. این ویژگی به جلوگیری از حس ناراحتی و تنظیم دما کمک میکند. علاوه بر این، این پارچهها اغلب دارای خواص کنترل بو هستند و رشد باکتریها را با تبخیر سریع عرق، به حداقل میرسانند.
راحتی و تنفس پذیری
پارچههای قابل تنفس در لباسهای ورزشی برای راحتی و عملکرد ضروری هستند. اگر لباس دارای این ویژگی نباشد، بیش از حد گرم یا خیلی سرد می شود که خطر آسیب دیدگی از جمله گرفتگی و کشیدگی عضلات را افزایش میدهد.
بافت سبک
لباسهای ورزشی سبک برای راحتی و چابکی در طول تمرینات شدید بسیار مهم است.
تهویه برای جریان هوا
برای راحتی در طول تمرین، لباس ورزشی با پارچههای تنفسپذیر انتخاب کنید. این پارچهها دارای پنلهای مشبک به منظور افزایش تنفس و جریان هوا هستند. همچنین ساختار سبک و جاذب رطوبت دارند.
بهترین پارچهها برای لباس ورزشی
اسپاندکس
الیاف اسپاندکس به دلیل خاصیت کشسانی میتوانند تا چند برابر طول اولیه خود کشیده شوند و به حالت اولیه بازگردند. این الیاف اغلب با پنبه یا پلیاستر ترکیب میشوند و با حفظ یکپارچگی ساختار پارچه، دامنه حرکتی کاملی را برای ورزشکار فراهم میکنند. لگ ورزشی زنانه و شلوار یوگا حاوی اسپاندکس هستند که برای دوچرخهسواری، دویدن و وزنهبرداری به کار میروند.
نایلون
نایلون رایجترین پارچه برای لباسهای تمرینی است. این پارچه دوام بالا و تنفسپذیری پایینی دارد. خاصیت ارتجاعی آن برای لباس شنا مناسب است. تکمیل ضد آب دائمی میتواند مقاومت در برابر رطوبت را در پارچههای نایلونی افزایش دهد و آن را برای فعالیتهای مختلف تمرینی، از جمله وزنهبرداری شدید ایدهآل سازد.
گردباف ریب
پارچههای حلقوی ریبباف دارای خطوط عمودی و کشش عرضی هستند. پارچههای گردباف پلیاستر یا نایلون به خاطر وزن سبک و جذب رطوبت، انتخاب عالی برای لگ و شورتهای دوچرخهسواری هستند.
پارچه مش
ویژگی پارچههای مش، بافت شبیه به تور و وزن سبک است. سوراخهای باز پارچه مش، تهویه جریان هوا را فراهم میکنند و آن را به انتخابی عالی برای لباسهای ورزشی در آبوهوای گرم تبدیل میکند. از این پارچه در تولید تاپ و شورت ورزشی زنانه و مردانه استفاده میشود.
تریکو
پارچه حلقوی با بافت نرم، مقاوم، جاذب رطوبت است و به سرعت خشک میشود. تریکو خاصیت کشسانی دارد و در صورت ترکیب با نخهای ضدبو و عایق گرما، مجموعهای از محصولات ورزشی با مزایای مختلف را ایجاد میکند.
گردباف دورو
این پارچه ترکیبی از پلیاستر/اسپاندکس است؛ پارچه گردباف دورو از چهار جهت کشسان است و دامنه حرکتی بالایی دارد.
نئوپرن
نام عمومی لاستیک مصنوعی به نام پلیکلروپرن است. نئوپرن ترکیبی از پلیمرهای کربن، هیدروژن و کلر است. این ترکیب منجر به تولید مادهای میشود که مقاومت بیشتری در برابر آب، روغن، حرارت و حلالها نسبت به لاستیک طبیعی دارد. پارچه نئوپرن اغلب با پلیاستر، نایلون یا اسپاندکس در تولید لباسهای غواصی ترکیب میشود. نئوپرن و پلیاستر بادوام و انعطافپذیر هستند و سریع خشک میشوند. اما پارچه فلامنت پلیاستر فاقد محافظت در برابر اشعه ماوراءبنفش است. بسیاری از مایوهای پلیاستر حاوی لاتکس هستند که ممکن است باعث واکنشهای آلرژیک شوند. پارچه نئوپرن در انواع ورزشهای آبی مانند موج سواری و قایقرانی به کار میرود.
نایلون/پلیاستر
بافت ساده نایلون و پلیاستر استحکام بالایی دارد. سبک و تنفسپذیر است و برای لباسهای ورزشی مانند تیشرت ورزشی، بلوز شلوار ورزشی زنانه و شلوارک مردانه استفاده میشود.
پشم مرینوس
پشم مرینوس به دلیل نرمی و خاصیت جذب رطوبت برای ورزشهای خارج از منزل مانند پیادهروی و دویدن و لباسهای در تماس با پوست ایدهآل است. اما پارچه پشمی در مقایسه با فلامنت دوام کمتری دارد و فرآیند تولید آن بسیار گران است.
الیاف سلولز مصنوعی
الیاف سلولز مصنوعی (MMCFs) الیافی هستند که از خمیر چوب به دست میآیند و از منابع پایدار مانند بامبو، اکالیپتوس و راش تأمین میشوند. این الیاف جایگزین مناسبی برای الیاف مصنوعی مانند نایلون و پلیاستر هستند. آنها در مقایسه با الیاف مصنوعی از مزایایی مانند قابلیت بازیافت، زیست تخریب پذیری و نیاز به انرژی کمتر برای تولید برخوردارند.
میکرو الیاف
میکرولیف یا میکروفیبر مادهای است که از رشته الیاف با حداکثر چگالی خطی یک دنیر تشکیل شده است. این یک ماده کاملاً مصنوعی است که با ترکیب پلیاستر و پلی آمید تولید میشود. میکرولیف به دلیل ظرفیت جذب زیاد و عدم سایندگی، اغلب در تولید لباسهای ورزشی، لباسهای بدنسازی و حوله استفاده میشود. خاصیت کشسانی این الیاف، اجازه تحرک در حین تمرینات ورزشی را میدهد و در عین حال کشش و انعطافپذیری را فراهم میکند.
گورتکس
ورزش کوهنوردی، دوچرخهسواری و دویدن به محافظت در برابر شرایط جوی نامساعد نیاز دارند. گورتکس یک غشای مصنوعی است که پارچههای معمولی را پوشش میدهد تا خواص ضد باد و ضد آب ایجاد کند. گورتکس یک منسوج کامپوزیتی است که برای تولید کفش و اقلام ورزشی از جمله دستکش و کاپشن استفاده میشود. این منسوج تنفس پذیر است؛ اجازه میدهد عرق بدن تبخیر شود و از ورود آب و باد به لباس جلوگیری می کند.
سؤالات متداول
بهترین تیشرت ورزشی برای باشگاه کدام است؟
تیشرتهای پلیاستر برای باشگاه عالی هستند. زیرا پلیاستر پارچهای سبک است؛ به خوبی تنفس میکند و شما را خنک نگه میدارد. پلیاستر همچنین ضد چروک و مقاوم است. اما تیشرت کتان یا پنبهای رطوبت عرق را جذب میکند. بنابراین توصیه نمیشود.
